Un poco de mi historia
Amo el trabajo que hago. Tanto es así, que elegí convertirme en psicóloga nuevamente después de mudarme a Canadá en 2013. Inicialmente, obtuve mi título en Psicología de la Universidad de Chile en 2011, donde practiqué como psicóloga durante dos años. Después de mudarme a Canadá, completé mi Maestría en Educación en Psicología de Consejería de la Universidad de Alberta. Ahora soy una psicóloga registrada que trabaja en Edmonton.
Después de graduarme, comencé a trabajar como terapeuta de adultos en el Sexual Assault Centre of Edmonton (SACE), donde trabajé durante tres años. Ahora trabajo en consulta privada a tiempo completo, apoyando a personas con problemas de ansiedad, autoestima, y problemas de relaciones interpersonales.
Mi filosofía
Creo que todos merecen tener una vida plena. Ser parte del viaje de alguien hacia la realización y el crecimiento es muy importante para mí. Mi enfoque se basa en construir una excelente relación de trabajo con mis clientes y hacer que se sientan seguros de ser auténticos conmigo. Trato
de ser genuina y disfruto de reírme con mis clientes, al tiempo que trato de crear un espacio seguro para trabajar a través de emociones difíciles. Creo que al poner atención a lo que está sucediendo en este momento, podemos aprender información valiosa sobre las formas en que las personas viven en el mundo y se ven afectadas por él.
También creo que las personas quieren sentirse seguras y amadas y que, cuando nos sentimos así, podemos crecer, ser creativos, inteligentes y confiar en nosotros y los demás. Entiendo que nuestro cuerpo tiene múltiples formas de buscar esa sensación de seguridad, y que si trabajamos con cómo nos sentimos en lugar de bloquear nuestros sentimientos, podemos crear un cambio psicológico a largo plazo.
Mi modelo terapéutico
Me enfoco en la autoexploración.
Esto significa que ayudo a mis clientes a darse cuenta de lo que sienten y a crear sentido, administrar y regular lo que viven. Para hacer esto, uso mindfulness e intervenciones orientadas al procesamiento experiencial; al aumento de la conciencia de pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones, y apunto a crear sentido a partir de experiencias.
Mi trabajo es compasivo y basado en las relaciones.
Creo que las personas adoptan creencias sobre sí mismas y los demás a partir de las relaciones y los mensajes que han recibido del mundo. Por eso, utilizo el vínculo terapéutico para crear nuevas experiencias en las relaciones. En el espacio de terapia, exploramos las creencias y los patrones del cliente, celebramos lo que le sirve y buscamos cambiar lo que ya no le resulta útil. En la sesión, practicamos las habilidades que necesita una persona para reorganizar y gestionar su mundo interior, así como para defenderse a sí misma ante los demás.
Tengo experiencia trabajando con clientes que han experimentado trauma.
Veo el trauma como un cortocircuito en el cerebro, y utilizo un marco basado en la neuropsicología para trabajar con él. Debido a eso, generalmente comienzo ayudando a mis clientes a regular por lo que están pasando, antes de procesar lo que les ha sucedido. Para hacer esto, me baso en técnicas de grounding, técnicas de auto-alivio, psicoeducación, intervenciones basadas en la atención plena y en el cuerpo.
Mi trabajo está informado por el feminismo, el multiculturalismo y el interseccionalismo.
Entiendo que somos parte de un mundo amplio, y trato de tener en cuenta que mis clientes se mueven en muchos círculos: familia, amigos y la sociedad en general. En este sentido, me gusta prestar atención a las relaciones de una persona, ya sea con ellos mismos u otros, así como a las formas en que la cultura y las instituciones afectan la vida de alguien. Comparto mis conocimientos y experiencias con mis clientes, y trato de ayudarlos y apoyarlos en el aprendizaje de estrategias de auto-abogacía (advocacy). Creo firmemente en que el sistema necesita cambiar y, mientras trabajamos en eso, es importante ayudar a las personas a tener mejores vidas.
Doy la bienvenida a clientes adultos de todos los orígenes, personas no binarias y personas de todas las identidades de género, expresión de género y orientación sexual. Incluyo la gordura como un problema de justicia social, y veo la gordofobia como un asunto sociopolítico.
Clientes poliamorosos y no monógamos bienvenidos. Soy una terapeuta kink-aware. Soy una Latina racializada e inmigrante.